Lacak Emosi Anda dengan Ekstensi I Feel...
Saya Merasa... adalah ekstensi Chrome yang dirancang untuk membantu pengguna dalam melacak emosi mereka dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka. Ekstensi ini memiliki antarmuka yang ramah pengguna yang memungkinkan individu untuk mengidentifikasi dan mencatat perasaan mereka dengan mudah. Dengan memanfaatkan sistem pengingat, ini mendorong pengguna untuk tetap sadar akan keadaan emosional mereka, mempromosikan pola pikir yang lebih seimbang.
Untuk mereka yang tertarik dalam eksplorasi yang lebih dalam tentang emosi mereka, Saya Merasa... menggabungkan teknik Terapi Perilaku Kognitif (CBT). Fungsionalitas ini memungkinkan pengguna untuk menganalisis perasaan mereka lebih lanjut dan memahami masalah yang mendasarinya, memberikan mereka strategi untuk menyesuaikan pemikiran mereka dan meningkatkan suasana hati mereka secara efektif.
